Brasileira de 112 anos compartilha segredos para uma vida longa e feliz

No último domingo, dia 23, Jandyra Faria dos Santos celebrou seu 112º aniversário em Serra, Espírito Santo, e já traçou uma nova meta: viver até os 120 anos. Nascida em 1914, sua idade foi oficialmente reconhecida pela LongeviQuest, uma organização especializada em verificar casos de longevidade extrema.

Atualmente, Jandyra é considerada uma das pessoas mais velhas do Brasil, com sua idade comprovada pela referida entidade. Ao refletir sobre o que contribuiu para sua longevidade, ela aponta hábitos simples como não fumar e não beber, além de manter amizades, praticar a caridade e, principalmente, cultivar uma vida feliz.

Outro aspecto importante em sua rotina inclui a dança do forró e a paixão pelo Botafogo, o que mostra que a diversão e a alegria têm um papel significativo em sua vida. Jandyra trabalhou por 25 anos no antigo INPS, que era o antecessor do INSS, e se aposentou aos 55 anos, aproveitando a vida de maneira plena desde então.

Além de dançar e torcer, ela gosta de atividades como palavras cruzadas, frequentar a igreja e passear com a família. Para ela, a chave para uma vida longa é saber aproveitar cada momento, algo que ela pretende continuar fazendo por muitos anos.

Com sua história inspiradora, Jandyra Faria dos Santos se torna um exemplo de que hábitos saudáveis e uma vida social ativa podem contribuir para uma longevidade admirável, deixando lições valiosas para as gerações mais jovens.