Controle de diabetes, pressão e fumo pode adiar demência em 13 anos

Um estudo recente realizado nos EUA indica que a adoção de medidas para controlar três fatores de risco cardiovascular - diabetes tipo 2, tabagismo e pressão alta - pode atrasar em quase 13 anos o início da demência. A pesquisa foi liderada pelo Dr. Josef Coresh, que é diretor do Instituto de Envelhecimento Ótimo da Faculdade de Medicina Grossman da Universidade de Nova York, e foi publicada na revista Neurology Open Access.

O estudo analisou mais de 12.400 adultos ao longo de um período médio de 26 anos. Os pesquisadores observaram como a presença desses fatores de risco na meia-idade, por volta dos 56 anos, influencia a saúde cerebral nas décadas seguintes.

A pesquisa revelou que os participantes que não apresentaram nenhum dos três fatores de risco viveram, em média, 30,1 anos livres de demência. Em contraste, aqueles que enfrentaram os três problemas de saúde registraram apenas 17,5 anos, resultando em uma diferença de 12,6 anos na preservação cognitiva.

A presença simultânea de diabetes, hipertensão e tabagismo na meia-idade aumentou mais de duas vezes as chances de desenvolver demência. Além disso, o risco de morte prematura por outras causas quintuplicou. Aos 85 anos, apenas 7% dos indivíduos com os três fatores de risco permaneceram livres de demência, comparados a 35% daqueles que não tinham nenhum fator de risco.

A Dra. Jacqui Hanley, diretora da Alzheimer’s Research UK, comentou que o diabetes, a hipertensão e o tabagismo prejudicam os vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo de oxigênio e nutrientes no cérebro. Isso aumenta o risco de acidentes vasculares cerebrais e lesões, tornando o cérebro mais suscetível ao declínio cognitivo. O estudo também destacou disparidades, com mulheres apresentando um tempo livre da doença ligeiramente maior que homens, e participantes negros desenvolvendo demência mais cedo, devido a fatores como saúde geral, nível educacional e genética.

Os especialistas ressaltam que cerca de 45% dos casos de demência estão relacionados a fatores de risco que podem ser modificados. A adoção de hábitos saudáveis, como exercícios regulares, sono adequado e alimentação balanceada, pode ter um impacto significativo na prevenção da doença. Para aqueles que desejam parar de fumar ou controlar a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue, é essencial buscar acompanhamento médico para estabelecer metas e receber suporte adequado.