Crescimento das Corridas de Rua em Manaus e Importância da Assessoria Especializada

Manaus tem visto um aumento significativo no número de praticantes de corridas de rua, seguindo a tendência nacional. Segundo a segunda edição do estudo “Por Dentro do Corre”, realizado pela Olympikus, o Brasil registrou mais 2 milhões de corredores em 2025. Esse crescimento reflete a popularidade da modalidade, que tem atraído cada vez mais adeptos na capital amazonense.

A treinadora de corrida da Bodytech Ponta Negra, Rafaela Guerreiro, destaca que a corrida não apenas melhora o condicionamento físico, mas também traz diversos benefícios para a saúde. Entre os principais ganhos estão a saúde cardiovascular, o controle do estresse, o fortalecimento muscular e uma melhor qualidade de vida.

Com o aumento da procura por esse esporte, a Bodytech Ponta Negra lançou uma assessoria especializada que atende desde iniciantes até corredores mais experientes. O acompanhamento é individualizado, focando em aspectos como técnica de corrida, controle de intensidade, ritmo, prevenção de lesões e evolução segura, permitindo que cada aluno desenvolva seu potencial respeitando seus limites.

De acordo com Rafaela, o crescimento das corridas de rua em Manaus está alinhado com a busca por saúde e bem-estar da população. As pessoas estão cada vez mais interessadas em ter uma vida saudável, em melhorar sua saúde física e mental, além de buscarem a interação com uma comunidade que valoriza a prática esportiva.

Embora as corridas sejam uma modalidade acessível, Rafaela ressalta que a preparação adequada é fundamental. Ela enfatiza que a evolução deve ser gradual, com um bom planejamento que inclua corrida, fortalecimento muscular, exercícios de mobilidade e recuperação. Além disso, a alimentação, hidratação, sono de qualidade e o uso de calçados apropriados são essenciais para garantir segurança e prazer durante as provas.