Cuidados com a pele na menopausa: saiba como se adaptar

A menopausa é um período de transformações no corpo feminino, trazendo alterações visíveis na pele. A queda nos níveis de estrogênio, hormônio essencial para a hidratação, elasticidade e proteção da pele, resulta em ressecamento, sensibilidade, flacidez e aumento das rugas.

Segundo a dermatologista Angela Carolina, professora da pós-graduação da Afya Educação Médica, a intensidade dessas mudanças varia entre as mulheres e não é influenciada apenas por fatores hormonais. A exposição ao sol, a genética, o tabagismo e o estilo de vida também desempenham um papel significativo no envelhecimento da pele.

Além das mudanças na textura da pele, a menopausa pode afetar o contorno facial e a uniformidade da cútis. A diminuição do estrogênio compromete a capacidade da pele de reter água e manter sua função protetora, resultando em sensações de repuxamento e descamação, além de uma maior sensibilidade a produtos que antes eram bem aceitos.

Com essas transformações, é crucial adaptar a rotina de cuidados. Angela Carolina destaca que não é necessário usar uma vasta gama de produtos, mas sim focar em três pilares: limpeza suave, hidratação adequada e proteção solar diária. A partir dessas etapas, podem ser acrescentados produtos específicos para atender às necessidades individuais, como tratamento para rugas e manchas.

Entre os ativos recomendados estão retinoides, ácido hialurônico, vitamina C e niacinamida. Cada um tem funções distintas que ajudam a melhorar a saúde da pele. No entanto, a dermatologista ressalta a importância de consultar um profissional para desenvolver uma rotina personalizada, evitando o uso excessivo de produtos que podem aumentar a irritação em uma pele mais sensível.