Da Calistenia ao Muay Thai: 1,9 milhões de buscas por treinos em casa

Manaus - A chegada do inverno tende a reduzir a frequência nas academias, com uma queda de até 20% no movimento, conforme aponta a Associação Brasileira de Academias (ACAD). Este cenário reflete uma mudança de comportamento, onde muitos brasileiros estão buscando alternativas para se exercitar no conforto de suas casas.

De acordo com um estudo da Maximum Boxing, referência em equipamentos de esportes de combate, foram registradas 1,9 milhões de buscas por treinos em casa no Google Brasil nos últimos 12 meses. O levantamento revelou que modalidades como calistenia e muay thai ganharam destaque, com um crescimento superior a 20% no interesse por essas práticas durante o período.

A calistenia, que utiliza o peso do próprio corpo para exercícios, foi a mais procurada, com 721 mil buscas, representando um aumento de 49% em relação ao ano anterior. Juntamente com a ginástica em casa e o HIIT, essas atividades somaram 914 mil pesquisas, destacando a preferência dos brasileiros por treinos dinâmicos e de curta duração que dispensam equipamentos.

Além das práticas de alta intensidade, o pilates também se destacou no ranking, aparecendo com 644 mil buscas e um crescimento de 22%. Isso indica uma demanda crescente por atividades que promovem estabilidade e controle motor, além de reforçar a importância do bem-estar físico e mental.

As buscas por acessórios de treino também mostraram um aumento significativo, com destaque para o halter, que continua sendo o mais procurado. O elástico, por sua vez, apresentou um crescimento impressionante de 123%, evidenciando a busca por soluções acessíveis para montar uma rotina de exercícios eficaz em casa. Essa nova lógica de treinos demonstra que os brasileiros estão cada vez mais adaptando suas práticas físicas ao ambiente doméstico, buscando variedade e eficiência.