Desmistificando a Amamentação: Mitos e Realidades em Manaus

Em Manaus, apesar do crescente acesso à informação, muitos mitos sobre amamentação continuam a circular entre familiares, amigos e nas redes sociais. Crenças como a existência de 'leite fraco', o consumo de cerveja preta e chás para aumentar a produção de leite, e a ideia de que o choro do bebê indica que o leite materno não é suficiente, ainda fazem parte da realidade de muitas mulheres.

A médica nutróloga Bruna D'Avila, docente da Afya Educação Médica, afirma que essas ideias não têm respaldo científico e podem causar insegurança nas mães, comprometendo a experiência da amamentação. Ela explica que o leite materno é um alimento dinâmico, adaptado às necessidades do bebê, e sua composição muda ao longo da mamada e do tempo.

Outro mito comum é a crença de que certos alimentos ou bebidas podem aumentar significativamente a produção de leite. Práticas populares como o consumo de canjica, cerveja preta e diferentes chás não são apoiadas por evidências científicas robustas. A nutróloga enfatiza que não existe um alimento que comprove universalmente ser capaz de aumentar a produção de leite materno.

Bruna D'Avila ressalta que, embora uma alimentação equilibrada e hidratação sejam fundamentais para a saúde da mulher durante a lactação, esses fatores não são os únicos responsáveis pela produção de leite. O processo depende principalmente de mecanismos fisiológicos e hormonais, além do princípio de oferta e demanda: quanto mais o leite é removido das mamas, maior será o estímulo para sua produção.

A especialista também alerta sobre o impacto emocional que essas crenças podem ter nas mulheres. A insegurança em relação à quantidade de leite pode estar ligada ao cansaço, à privação de sono e à pressão social. O apoio e a orientação adequados são essenciais para que as mães possam vivenciar a amamentação de forma mais tranquila. A saúde materna deve ser priorizada, e a mulher não deve ser culpabilizada, mas sim acolhida durante esse processo desafiador.

Em Manaus, a Afya Educação Médica oferece atendimento gratuito em nutrologia e outras especialidades, parte das atividades práticas da pós-graduação. Os atendimentos são agendados na sede da instituição, localizada na avenida André Araújo, 2767, bairro Aleixo. Para informações e agendamentos, os interessados podem ligar para (92) 99379-9297.