Especialista orienta cuidados com enxaqueca durante altas temperaturas em Manaus

Com a proximidade do verão e a previsão de um sistema El Niño mais forte em 2024, Manaus deve registrar altas temperaturas, o que exige atenção à saúde e à hidratação, especialmente para quem sofre de enxaqueca, seja simples ou crônica.

Profissionais da saúde recomendam hidratar-se preventivamente, bebendo água ao longo do dia sem esperar sentir sede, evitar exposição ao sol nos horários de pico e buscar ambientes frescos. Segundo Carlos Trindade, médico e coordenador nacional do curso de pós-graduação em Clínica da Dor da Afya Educação Médica, o aumento da frequência ou intensidade das crises de enxaqueca está relacionado às consequências do clima, como calor extremo, baixa umidade e desidratação.

O calor sobrecarrega a regulação da temperatura corporal e altera o equilíbrio de líquidos e sais. A desidratação, mesmo leve, favorece a liberação de substâncias que ativam a via da dor, funcionando como um alarme sensível, de acordo com Carlos Trindade. Ele também destaca que jejum, variações hormonais, estresse, sono irregular, determinados alimentos, luz e cheiros fortes, além de mudanças ambientais, podem ser gatilhos para crises persistentes de enxaqueca.

O sono é apontado como decisivo, pois o cérebro de quem tem enxaqueca é sensível à regularidade: dormir pouco, demais ou fora de hora pode desencadear crises. Para profissionais da saúde interessados em se especializar no entendimento da dor, a Afya Educação Médica oferece em Manaus a pós-graduação em Clínica da Dor. Informações podem ser obtidas pelo telefone (92) 99222-1977.

Segundo o Global Burden of Disease, publicado na revista Lancet, a enxaqueca afeta mais de 31 milhões de brasileiros em idade produtiva, com maior prevalência em mulheres. Carlos Trindade explica que a dor de cabeça tensional costuma ser um aperto dos dois lados, de intensidade leve a moderada, enquanto a enxaqueca é latejante, geralmente de um lado só, mais forte, piora com esforço e pode vir acompanhada de enjoo e sensibilidade à luz e ao som. Ele orienta procurar um especialista quando as crises se repetem, atrapalham a vida, há necessidade frequente de analgésico ou mudança no padrão da dor, e buscar avaliação imediata diante de dor súbita e explosiva, febre, alteração neurológica ou rigidez no pescoço.

Carlos Trindade reforça que a enxaqueca é uma doença neurológica que, sem tratamento, pode limitar a rotina, afastar a pessoa da vida social e familiar e está entre as principais causas de dias perdidos de trabalho no mundo. Há risco de cronificação, especialmente com uso excessivo de analgésicos. O especialista destaca que existem recursos, do tratamento preventivo à neuromodulação, para reduzir a frequência e intensidade das crises.