Obesidade cresce no Brasil e prevenção é tema no Dia da Prevenção da Obesidade

A obesidade é uma condição multifatorial associada a mais de 250 comorbidades, podendo provocar diversas repercussões metabólicas. O aumento dos casos representa uma questão de saúde pública que tende a sobrecarregar os sistemas de atendimento médico em vários países.

Segundo o Vigitel 2025, do Ministério da Saúde, a obesidade entre adultos brasileiros aumentou 118% entre 2006 e 2024. Já um estudo apresentado no Congresso Internacional de Obesidade (ICO 2024), em São Paulo, estima que, até 2044, 48% dos adultos brasileiros poderão ter obesidade e outros 27% estarão com sobrepeso, o que representaria 75% deste grupo com excesso de peso.

O Prof. Dr. Durval Ribas Filho, médico nutrólogo, Fellow da The Obesity Society – TOS (USA) e presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), alerta que não existe uma solução única para o tratamento da obesidade. Ele destaca que o tratamento envolve uma complexidade de fatores, com cuidados multidisciplinares, exigindo condutas baseadas em evidências científicas e resultados, e que a prevenção é um passo crucial nesse processo.

O especialista chama atenção para a banalização das chamadas canetas emagrecedoras e a avalanche de informações sem respaldo científico. Muitas pessoas usam esses medicamentos por questões estéticas, induzidas por promessas nas redes sociais, sem estarem atentas aos riscos e à possibilidade de reganho de peso sem orientação adequada. Ele ressalta que não há fórmulas milagrosas, mas tratamentos que podem garantir controle e melhor qualidade de vida, pois a obesidade é uma doença crônica.

Durval Ribas Filho também alerta que reduzir a obesidade à falta de disciplina ou força de vontade simplifica um problema complexo, podendo contribuir para o estigma e afastar as pessoas do tratamento adequado.

Para a prevenção da obesidade, o especialista indica sete atitudes importantes: não seguir dietas da internet ou de terceiros, priorizando uma alimentação equilibrada com alimentos in natura, fibras, proteínas, minerais e vitaminas, e reduzindo ultraprocessados e açúcares adicionados; praticar exercícios regularmente, incluindo atividades simples como caminhar, subir escadas e interromper períodos prolongados sentado; buscar acompanhamento psicológico para controlar ansiedade, estresse e transtornos alimentares; valorizar o sono, pois a falta ou baixa qualidade do sono pode interferir nos mecanismos de fome e saciedade; considerar a genética e fatores biológicos, que podem influenciar metabolismo e predisposição; atenção à rotina de medicamentos, já que alguns podem favorecer ganho de peso; e observar o ambiente em que se vive, que pode favorecer o ganho de peso devido à oferta de ultraprocessados, publicidade, fast food e sedentarismo.

O Dia da Prevenção da Obesidade foi celebrado no sábado (11), data que alerta para o crescimento dos casos da doença e reforça a importância da prevenção e do acompanhamento especializado.