Oftalmologistas alertam sobre miopia infantil e uso excessivo de telas

Em Brasília, a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) lançaram, na sexta-feira (11), a cartilha intitulada Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos. O objetivo é alertar famílias e profissionais de saúde sobre o aumento da miopia em crianças e adolescentes, associando a condição ao uso excessivo de dispositivos eletrônicos e à baixa exposição à luz natural.

O material foi apresentado durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, que ocorre em Salvador até o dia 12 de agosto, e é destinado a pacientes, familiares, profissionais e organizações envolvidas na saúde e educação. A cartilha será distribuída para secretarias de Saúde e Educação em todo o Brasil, visando alcançar um público amplo e diversificado.

A proposta da CBO é fornecer um guia de medidas simples que podem ser facilmente incorporadas ao dia a dia das famílias e escolas para ajudar no combate à miopia. O documento destaca que não são necessários investimentos em tecnologia ou medicamentos, mas sim criatividade e atenção a atividades ao ar livre, que vão desde caminhadas a esportes.

A recomendação principal é que crianças e adolescentes passem pelo menos duas horas diárias ao ar livre, envolvendo-se em brincadeiras, caminhadas e em contato com a natureza. De acordo com o CBO, essa exposição à luz natural é um fator protetor contra a progressão da miopia, pois reduz o tempo gasto em atividades dentro de casa, com os olhos fixos em telas a curta distância.

A cartilha também sugere limitar o tempo de uso de telas de acordo com a faixa etária, enfatizando que quanto mais nova a criança, maior a vulnerabilidade do sistema visual em desenvolvimento. Além disso, recomenda-se realizar pausas regulares durante atividades que exigem visão de perto e manter uma distância adequada dos dispositivos eletrônicos. O lançamento da cartilha ocorreu no contexto da 5ª edição do Projeto Pequenos Olhares CBO, que ofereceu consultas e exames gratuitos para cerca de 1.000 crianças e adolescentes durante o congresso.