Defesa Civil alerta sobre baixa umidade do ar em Palmas e dá dicas de saúde

A Defesa Civil de Palmas, no Tocantins, emitiu um alerta importante sobre a baixa umidade do ar registrada na última semana. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os níveis de umidade estão entre 20% e 30%, um patamar que é considerado inferior ao ideal para a saúde. Este aviso, que é classificado como de perigo potencial, é válido das 12h às 18h e também abrange outros municípios da região.

Apesar do baixo risco de incêndios florestais e de consequências mais graves para a saúde, a Defesa Civil ressalta a importância de adotar medidas simples para minimizar os efeitos do clima seco no corpo humano. Manter uma boa hidratação é uma das principais recomendações para prevenir problemas como o ressecamento das vias respiratórias e da pele, que são comuns em situações de baixa umidade.

Os especialistas sugerem que atividades físicas intensas sejam evitadas entre o meio-dia e o final da tarde, quando a umidade do ar costuma ser ainda mais baixa. Além disso, é aconselhável que as pessoas busquem permanecer em locais cobertos durante os momentos de maior calor, a fim de reduzir o desgaste físico e proteger a saúde.

Para aumentar a umidade dentro de casa, uma alternativa é utilizar recipientes com água, toalhas úmidas ou outros métodos que ajudem a melhorar o ambiente. É fundamental que a população esteja atenta, especialmente aqueles que fazem parte de grupos mais vulneráveis às mudanças na qualidade do ar, pois podem apresentar sintomas com maior facilidade.

Caso surja alguma dúvida ou emergência, os cidadãos podem entrar em contato com a Defesa Civil pelo telefone 153 ou com o Corpo de Bombeiros pelo 193. O alerta meteorológico, divulgado pelo Inmet, destaca a importância de seguir as recomendações dadas para proteger a saúde durante o período de baixa umidade.