Matt Damon revela dieta rigorosa e mudanças de vida para Odisseu

O ator Matt Damon passou por uma intensa transformação física para interpretar Odisseu no filme 'A Odisseia', dirigido por Christopher Nolan. Durante a preparação, ele atingiu o menor peso das últimas décadas e descobriu uma intolerância alimentar que impactou profundamente sua rotina.

No podcast Good Hang, apresentado por Amy Poehler, Damon comentou que a experiência de se preparar para o papel foi além das exigências do personagem. Ele descreveu a mudança em seus hábitos como um 'estilo de vida completamente diferente', ressaltando que não houve planejamento prévio, apenas a necessidade de acelerar o processo.

“Desta vez foi simplesmente pisar no acelerador, e só. Essa é a única maneira de fazer isso”, explicou Damon. Durante essa fase, ele também teve que “comer um pouco menos”, o que exigiu um sacrifício considerável, principalmente ao cortar o glúten de sua dieta.

Apesar de ser um grande apreciador de alimentos como pão, cerveja, massas e pizza, o ator afirmou que a diferença na forma como se sentiu após as mudanças compensou a renúncia a esses itens. “Isso mudou minha vida”, destacou ele, refletindo sobre a importância da nova alimentação para sua saúde.

Damon também revelou que tinha problemas de saúde ocultos, que só percebeu após entender o impacto da intolerância alimentar em seu organismo. “Nós não falávamos sobre isso, e eu não tinha ideia do quanto isso me afetava”, concluiu, ressaltando a relevância de cuidar da saúde e da alimentação.