Uso excessivo de energéticos pode prejudicar a saúde do coração

Brasília - Os energéticos, conhecidas bebidas gaseificadas disponíveis em diversos sabores, são frequentemente utilizadas para combater o cansaço e aumentar o estado de alerta. No entanto, o consumo regular dessas bebidas pode comprometer a saúde do coração a longo prazo, especialmente quando ingeridas em combinação com álcool ou durante atividades físicas intensas.

O cardiologista Flávio Paes explica que os energéticos contêm substâncias como cafeína, taurina, açúcar e outros estimulantes. Essa combinação eleva a atividade do sistema nervoso, resultando em um aumento da liberação de adrenalina, o que faz o coração acelerar e a pressão arterial subir.

Além dos riscos cardíacos, o consumo de energéticos pode levar a outros efeitos negativos, como insônia, ansiedade, dores de cabeça, hiperatividade e, em casos extremos, convulsões. O público jovem é o principal consumidor dessas bebidas, o que gera preocupações adicionais, segundo o Dr. Paes.

O médico ressalta que as complicações podem ser ainda mais sérias para crianças e adolescentes, que têm corações em desenvolvimento e, portanto, mais sensíveis a esses estimulantes. Além disso, os jovens tendem a consumir maiores quantidades e muitas vezes misturam energéticos com álcool, criando uma combinação especialmente perigosa.

Outro ponto importante levantado pelo cardiologista é que muitos jovens podem ter doenças silenciosas, como alterações no ritmo cardíaco, e o consumo de energéticos pode atuar como um gatilho para arritmias graves. Para aqueles que buscam um estímulo ocasional ou uma melhor concentração, opções como café ou chá-verde em moderação são consideradas muito mais seguras. A hidratação adequada com água, uma boa noite de sono e uma alimentação balanceada são sempre as melhores opções.