Altas Temperaturas: Como o Calor Afeta a Saúde em Manaus

Manaus vive a chegada do verão amazônico, que traz dias de calor intenso e exige atenção redobrada à saúde da população. Em agosto, as temperaturas elevadas têm se tornado uma constante, representando um desafio para a rotina dos manauaras.

Segundo o médico de Família e Comunidade, Gabriel Iannuzzi, que também é docente em uma instituição de ensino na área médica em Manacapuru, o aumento da temperatura ambiente exige que o corpo trabalhe mais para regular sua temperatura interna. Um dos principais mecanismos de resposta é o aumento da transpiração, que, embora ajude a liberar calor, resulta na perda de água e sais minerais.

Iannuzzi explica que, em condições de calor extremo, o organismo intensifica a produção de suor e dilata os vasos sanguíneos para facilitar a dissipação do calor. Contudo, se a perda de líquidos não for adequadamente compensada, podem aparecer sintomas como fraqueza, tontura, dor de cabeça, queda de pressão e, em casos mais severos, desidratação e alterações significativas da temperatura corporal.

O especialista ressalta a importância da hidratação contínua ao longo do dia, não apenas quando a sede é sentida. Ele recomenda priorizar a ingestão de água, especialmente durante atividades físicas, exposição prolongada ao sol ou em ambientes quentes. “Para grupos mais vulneráveis, como crianças e idosos, esse cuidado deve ser ainda maior”, alerta o médico.

Além da hidratação, algumas práticas simples podem ajudar a mitigar os efeitos do calor. Usar roupas leves e de cores claras, permanecer em ambientes ventilados ou climatizados, evitar a exposição direta ao sol em horários de pico de calor e reduzir atividades físicas intensas durante os períodos mais quentes são algumas das medidas que podem proteger a saúde. O corpo sinaliza quando está sofrendo com o calor, com sintomas como cansaço excessivo, tontura e náusea. Em casos de confusão mental ou desmaio, é crucial buscar atendimento médico imediatamente.